Dia 1 - Reconociendo Mi Valor
Dia 2 - Aquí y Ahora
Dia 3 - Mi Compromiso Personal
Dia 4 - Soltando Viejas Creencias
Dia 5 - Cuidando Mi Energía
Dia 6 - Escucha Mi Interior
Dia 7 - Pequeños Actos Diarios
Dia 8 - Gratitud Transformadora
Dia 9 - Abrazando Mis Emociones
Dia 10 - Soy Mi Prioridad
Cuarentena de Amor Propio
Dia 11 - Construyendo Confianza
Dia 12 - Barreras Mentales
Dia 13 - Reconecta Con Tu Esencia
Dia 14 - Libera Tu Potencial
Dia 15 - Hábitos Que Empoderan
Dia 16 - La Fuerza Interior
Dia 17 - Amor Sin Condiciones
Dia 18 - Serenidad y Equilibrio
Dia 19 - Haciendo Las Paces
Dia 20 - Redefiniendo Mis Límites
Dia 21 - Encuentro Conmigo Mism@
Dia 22 - Aceptación y Compasión
Dia 23 - Rituales de Bienestar
Dia 24 - Resiliencia en Acción
Dia 25 - Sé Mi Aliad@
Dia 26 - Prioriza Tus Necesidades
Dia 27 - Vive en Coherencia
Dia 28 - Confía en Tu Camino
Dia 29 - Conscientemente Sana
Dia 30 - Tu Luz Propia
Dia 31 - Reflexión y Crecimiento
Dia 32 - Pensamientos Positivos
Dia 33 - Avances Significativos Hoy
Dia 34 - Cuida Tu Mundo
Dia 35 - Transformación Interna
Dia 36 - Fortalece Tus Raíces
Dia 37 - Pequeños Cambios Grandes
Dia 38 - Encuentra Tu Calma
Dia 39 - Sé Agradecid@ Siempre
Dia 40 - Ámate Sin Límites
¡Bienvenid@! Hoy comienza un hermoso compromiso contigo mism@, un espacio para reconectar, sanar y cultivar una relación sana y amorosa contigo.
Dia 1
Reflexión inicial:
Antes de continuar, detente un momento y piensa:¿Por qué decidí tomar este curso?
¿Qué quiero cambiar o fortalecer en mi vida?
Anota tus pensamientos en un cuaderno o diario. Este será tu espacio personal a lo largo del curso para plasmar tus avances, reflexiones y emociones.
Tu tarea de hoy:
Encuentra un espacio tranquilo y cómodo para dedicarte a este proceso.
Escribe una carta breve a ti mism@ con estas preguntas:
¿Cómo me siento en este momento?
¿Qué espero lograr al final de este curso?
¿Qué me comprometo a dar para lograrlo?
Recuerda: Este es un proceso personal y único. No importa cómo te sientas hoy, lo importante es que estás aquí, dando el primer paso hacia una mejor relación contigo mism@.
Frase del Día:
"Hoy me elijo a mí mism@, porque mi bienestar importa."¡Nos vemos mañana con más herramientas y reflexiones para avanzar en este viaje!
Reconociendo Mi Valor
¡Bienvenid@! Hoy comienza un hermoso compromiso contigo mism@, un espacio para reconectar, sanar y cultivar una relación sana y amorosa contigo.
Dia 2
Reflexión inicial:
Antes de continuar, detente un momento y piensa:¿Por qué decidí tomar este curso?
¿Qué quiero cambiar o fortalecer en mi vida?
Anota tus pensamientos en un cuaderno o diario. Este será tu espacio personal a lo largo del curso para plasmar tus avances, reflexiones y emociones.
Tu tarea de hoy:
Encuentra un espacio tranquilo y cómodo para dedicarte a este proceso.
Escribe una carta breve a ti mism@ con estas preguntas:
¿Cómo me siento en este momento?
¿Qué espero lograr al final de este curso?
¿Qué me comprometo a dar para lograrlo?
Recuerda: Este es un proceso personal y único. No importa cómo te sientas hoy, lo importante es que estás aquí, dando el primer paso hacia una mejor relación contigo mism@.
Frase del Día:
"Hoy me elijo a mí mism@, porque mi bienestar importa."¡Nos vemos mañana con más herramientas y reflexiones para avanzar en este viaje!
Aquí y Ahora
¡Bienvenid@! Hoy comienza un hermoso compromiso contigo mism@, un espacio para reconectar, sanar y cultivar una relación sana y amorosa contigo.
Dia 3
Reflexión inicial:
Antes de continuar, detente un momento y piensa:¿Por qué decidí tomar este curso?
¿Qué quiero cambiar o fortalecer en mi vida?
Anota tus pensamientos en un cuaderno o diario. Este será tu espacio personal a lo largo del curso para plasmar tus avances, reflexiones y emociones.
Tu tarea de hoy:
Encuentra un espacio tranquilo y cómodo para dedicarte a este proceso.
Escribe una carta breve a ti mism@ con estas preguntas:
¿Cómo me siento en este momento?
¿Qué espero lograr al final de este curso?
¿Qué me comprometo a dar para lograrlo?
Recuerda: Este es un proceso personal y único. No importa cómo te sientas hoy, lo importante es que estás aquí, dando el primer paso hacia una mejor relación contigo mism@.
Frase del Día:
"Hoy me elijo a mí mism@, porque mi bienestar importa."¡Nos vemos mañana con más herramientas y reflexiones para avanzar en este viaje!